Elaboraciónde las barritas saludables. Lo primero que debemos hacer para preparar las barritas de avena y plátano es chafar bien los 3 plátanos en un recipiente. No importa si la mezcla no 3 Finalmente, agregamos el aceite restante y vertemos los huevos sobre el arroz. Debemos dejar que se cocine un poco y a continuación mezclarlo con el arroz. Revolvemos con fuerza para cubrir los granos. En caso de que prefieras tener trozos de huevo más gruesos, dejamos reposar un tiempo más antes de romperlo y remover.
3Posteriormente, añade el agua caliente, el perejil, la sal y el chile picado; hierve, reduce la flama y cuece por 25 minutos. 4 Mientras, pela los plátanos y corta en tiras, fríelos en un sartén con aceite hasta que doren y reserva. 5 Por último, sirve el arroz en un plato extendido y adorna con las tiras de plátano frito.
Pan(40g) y plátano (150g). 4. Crema de calabaza: calabaza (50g), zanahoria (40g), y patata cocida (60g), aceite de oliva (10g). Filetes de pavo con guarnición de zanahoria: pavo (100g), zanahoria (40g) y aceite de oliva (10g). Pan (40) y manzana (150g). 5. Arroz cocido con verduras y huevo cocido: arroz (80g en seco), calabacín (50g

Lareceta original incluye salsa de tomate, la cual, junto al plátano dulce o macho maduro frito logran un contraste entre dulce y salado. La verdad, no me imagino en un restaurante pidiendo arroz blanco con huevo y plátanos fritos, pero como dicen por ahí pa’ gusto los colores. Creo que los cubanos explotamos todas o casi todas las

Preparanun guacamole a su manera y lo sirven con chips de plátano macho en lugar de los tradicionales Arroz a la cubana con estofado. No falta el huevo frito y, por supuesto, el plátano. . 479 4 224 299 442 377 270 408

arroz con huevo y platano